Coaching und Trainingspläne für Einsatzkräfte
für Auswahlverfahren, Eignungstests und den Einsatzalltag. Egal ob Bundeswehr, Polizei, Feuerwehr oder Rettungsdienst
Life Begins When
the Lights Turn Green
„Bestes Trainingsprogramm“
5,0 von 5 (21 Bewertungen)
Warum Greenlight Fitness?
Coaching-Partner für körperliche & mentale Stärke
Greenlight Fitness ist mehr als nur Training – es ist dein Weg zur Bestform in Körper und Geist. Unser einzigartiges Programm richtet sich an Einsatzkräfte und alle, die sich für Extremes vorbereiten. Mit unserer Unterstützung entwickelst du die Kraft, Ausdauer und mentale Stärke, um jede Herausforderung zu meistern, privat und beruflich.
Von der VIsion zur mission
Für diejenigen,
die den nächsten Schritt wagen
Greenlight Fitness ist für Menschen, die mehr wollen – mehr Leistung, mehr Fokus, mehr Erfolg. Mit uns bekommst du die Vorbereitung, die dich wirklich wachsen lässt. Wir begleiten dich mit Engagement und Erfahrung und helfen dir, deine Grenzen zu überschreiten. Deine Mission beginnt hier – sei bereit.
Maßgeschneiderte Trainingspläne für Einsatzkräfte
Unsere individuell angepassten Trainingspläne bereiten Dich optimal auf Deine beruflichen und privaten Ziele vor. Jeder Plan ist zugeschnitten auf Deine spezifischen Bedürfnisse, basierend auf umfassender Erfahrung.
Expertenwissen & Militärerfahrung
Mit über 70 Jahren kombinierter Militärerfahrung bietet unser Team unvergleichliche Einblicke und Praxiswissen. Diese Expertise fließt direkt in Dein Training ein, um Dich auf höchstem Niveau zu unterstützen.
Mentale Stärke & Resilienz
Wir fokussieren uns nicht nur auf körperliche Fitness, sondern stärken auch Deine mentale Widerstandskraft. Unsere Programme sind darauf ausgerichtet, Dich mental für Herausforderungen zu wappnen.
Gemeinschaft & Motivation im Training
Als Teil der Greenlight Fitness Community wirst Du in einer Atmosphäre der gegenseitigen Unterstützung und Motivation trainieren. Gemeinsam feiern wir Deine Fortschritte und Erfolge
Dein Weg zur Bestleistung – Wähle dein Coaching
Greenlight Fitness bietet dir drei Optionen, um deine Ziele zu erreichen: den eigenständigen 14-Wochen-Trainingsplan, das flexible Tactical Performance Coaching oder das exklusive 1-zu-1-Mentoring mit maßgeschneiderter Betreuung.
14-Wochen-Trainingsplan
AB 69 €Einmalzahlung, kein Abo
Einsatzkräfte, die strukturiert und eigenständig trainieren möchten
- 14 Wochen, 5 Einheiten pro Woche: 3× funktionales Krafttraining, 2× Laufen
- Speziell auf die Anforderungen von Einsatzkräften ausgelegt: Bundeswehr, Polizei, Feuerwehr, Rettungsdienst und Zoll
- Eingangs- und Abschlusstest, damit dein Fortschritt messbar wird
- Kompletter Plan in der App mit Video zu jeder Übung
- Premium: zusätzlich 1:1-Videocall mit Dean und persönliche Fortschrittsanalyse
- Optional als Extra: Ernährungskurs speziell für Einsatzkräfte
Beliebteste Wahl
Tactical Performance Coaching
179 €/Mtl.Monatlich kündbar
Einsatzkräfte und Fitnessbegeisterte, die kontinuierlich Fortschritte machen möchten
- 5–6 Einheiten pro Woche, inkl. Kraft-, Ausdauer-, Schnelligkeits- und Beweglichkeitsübungen
- Regelmäßige Fortschritte durch phasenweise Schwerpunkte
- Wöchentlicher Team-Call für Fragen und Unterstützung
- Gruppenorientiertes Training mit Motivation und Unterstützung aus der Community
- Kostenfreie App mit allen Trainingsplänen und Erklärvideos
- Zugriff auf Fachwissen und erfolgsbewährte Trainingsmethoden
- Zugang zu einem exklusiven Netzwerk und behördenübergreifender Austausch
- Zugang zu Community-Events, um sich mit Gleichgesinnten zu vernetzen
- Monatlich kündbar, flexibel ein- und aussteigen
1-zu-1-Mentoring
Preis auf AnfrageBegrenzte Plätze
Ambitionierte Leistungsträger und Profis, die eine intensive, maßgeschneiderte Betreuung suchen
- Individuell angepasste Trainingspläne, perfekt auf deine Stärken, Schwächen und Ziele zugeschnitten
- Nachhaltige Entwicklung: langfristiges Wachstum, regelmäßige Fortschrittsanalysen und Erfolgssicherung
- Persönliche 1-zu-1-Coaching-Calls mit deinem Trainer
- Intensive, individuelle Betreuung, die regelmäßig an deinen aktuellen Status angepasst wird
- Kostenfreie App für individuelle Pläne mit Videos und direkte Kommunikation mit deinem Trainer
- Vollständiger Zugang zu Fachwissen und Ressourcen, individuell angepasst an deine Ziele
- Zugang zu einem exklusiven Netzwerk und strategischer Aufbau
- Teilnahme an exklusiven Events, persönlicher Austausch mit Coaches und Teilnehmern
- Exklusive Physiobetreuung bei Verletzungen und für gezielte Hilfestellung
Starte mit einem kostenlosen Erstgespräch!
Du bist dir noch nicht sicher, welche Option zu dir passt? In einem persönlichen 1-zu-1-Gespräch finden wir das gemeinsam heraus. Du bekommst einen klaren Einblick in unsere Arbeitsweise und kannst alle offenen Fragen direkt klären – unverbindlich, persönlich und auf Augenhöhe.
Erfolg im Grünen Licht ‒ Erfahrungsberichte unserer Athleten
Entdecke, wie Greenlight Fitness echte Veränderungen bewirkt. Unsere Mitglieder teilen ihre persönlichen Erfolge und die entscheidenden Veränderungen, die sie durch unser Coaching erlebt haben. Lass dich von den beeindruckenden Fortschritte unserer Athleten motivieren.
absolute empfehlung
Ich bin seit fast 3 Monaten jetzt bei Greenlight und kann es wirkich nur absolut empfehlen. Super professionelle Zusammenarbeit und eine stets enge Verbindung zum Athleten. Außerdem passt es zwischenmenschlich einfach sehr, da Dean verdammt viel Humor und Menschlichkeit besitzt.
L.R., Berlin
Steigerung schon nach wenigen Wochen
Pragmatisch, absolut Zielorientiert professionell, dabei uneingeschränkt flexibel in der individuellen Betreuung, Beratung & Unterstützung der einzelnen Athleten! Echte Gesichter & eigene Erfahrungen, kameradschaftliches Miteinander auf Augenhöhe, gepaart mit sportlicher Expertise und dem stetigen Streben nach Verbesserung zeichnen das gesamte Team von Greenlight Fitness aus ein bei mir schon nach wenigen Wochen intensiv steigender Mehrwert für meine ganzheitliche Fitness, physisch wie psychisch! Alles für die Flecermaus!
V.M., BERLIN
zu 100% weiterempfehlen
Ich bin nun bereits seit mehreren Wochen bei euch im Coaching und kann euch jetzt bereits zu 1000% weiterempfehlen. Die Trainingsplanung wird super und individuell an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst. Auch kurzfristige Anderungen (dienstlich) und persönliche Wünsche sind kein Problem. Unmer offen fur Fragen. Auf hoffentlich weitere Monate!
P.W., BG AUS ÖSTERREICH
Top Preis-Leistung
Ich konnte mich bisher innerhalb weniger Wochen extrem in meiner Fitness steigern und bin näher an mein Ziel gekommen, als wenn ich es im Alleingang versucht hätte. Übungen, die ich bisher nie kannte, haben Bereiche in meinem Körper angesteuert, von denen ich vorher nicht wusste, dass sie existieren. Preis-Leistung bewerte ich als Top! Ich freue mich weiterhin ein Teil der Greenlight Fitness Crew zu sein!
A.7., Mittenwald
Entdecke dein volles Potenzial mit Greenlight Fitness
Wir bieten dir zwei leistungsstarke Programme, um deine Ziele zu erreichen: Unser Tacical Performance Coaching für umfassende, flexible Unterstützung und das exklusive 1-zu-1 Mentoring, das individuell auf dich zugeschnitten ist. Egal, ob du dich auf herausfordernde Auswahlverfahren vorbereitest, deine physische Fitness optimieren möchtest oder als Einsatzkraft konstant Höchstleistungen erbringen willst – bei uns findest du das passende Coaching, das dich genau dort abholt, wo du stehst.
Dein Weg zum Erfolg – In nur fünf Schritten im 1-zu-1 Mentoring
01
Dein Einstieg
Starte Deine Veränderung jetzt.
Beginne Deine Reise mit einem unverbindlichen Erstgespräch. Hier legen wir gemeinsam den Grundstein für Deinen Erfolg – sei es für das erfolgreiche Bestehen von Einstellungstests, Auswahlverfahren, die Bewältigung des Dienstalltags oder einfach nur für eine Steigerung Deiner Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
02
Maßgeschneidertes Onboarding
Perfekt abgestimmt auf Deine Bedürfnisse.
Dein persönlicher Trainer entwickelt mit Dir einen Plan, der Dich in Deinem Dienst und Alltag unterstützt. Egal ob Du Dich auf Auswahlverfahren vorbereitest oder Deine Fitness verbessern möchtest, wir nehmen Rücksicht auf Deine Sporterfahrung, Dienstbelastung und verfügbares Equipment, um Deine Ziele zu erreichen.
03
Dynamisches Training
Erreiche jede Woche neue Meilensteine.
Mit einem individuellen Trainingsplan, der durch unsere App unterstützt wird, machst Du sichtbare Fortschritte. Videos und detaillierte Anweisungen begleiten Dich, um Dienstbelastungen besser zu managen und sowohl physisch als auch mental stärker zu werden.
04
Kontinuierliche Erfolgskontrolle
Dein Fortschritt, unser Versprechen.
Regelmäßige Bewertungen durch Deinen Trainer garantieren, dass das Programm genau auf Dich zugeschnitten ist. Wir unterstützen Dich dabei, Herausforderungen im Dienst zu meistern, Einstellungstests und Auswahlverfahren zu bestehen und Deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
05
Dein Ziel in Reichweite
Verwandle Deine Ambitionen in Realität.
Du hast Dich vorbereitet, jetzt ist der Moment gekommen: Stelle Dich mit dem erlangten Wissen und Können Deinen Missionen – ob anspruchsvolle Einstellungstests, Auswahlverfahren oder persönliche Fitnessziele. Du bist jetzt bestens vorbereitet, um Deine Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Und sollte Dein Weg weitergehen, stehen wir bereit, Dich auf jeder Etappe Deines beruflichen oder privaten Erfolges zu unterstützen. Deine Ambitionen haben Dich hierher geführt – mit Greenlight Fitness kannst Du sie in die Tat umsetzen.
GreenLight Podcast – Wissen und Inspiration für Einsatzkräfte
Mach jeden Freitag zu einem Erlebnis! Im Greenlight Podcast erwarten Dich jede Woche neue und packende Episoden, die Dich in das Leben und die Erfahrungen von Einsatzkräften eintauchen lassen. Begleite uns auf eine Reise voller authentischer Geschichten und unerzählter Erfolgsstories, direkt aus dem Herzen des Einsatzalltags. Von spannenden Einsätzen bis hin zu persönlichen Herausforderungen – hier teilen echte Einsatzkräfte ihre einzigartigen Erlebnisse mit Dir.
Dean
Podcast-Host
GreenLight Battle- das jährliche Event für Einsatzkräfte
Zeig, was in dir steckt – beim GreenLight Battle!
Jedes Jahr bringt das GreenLight Battle Einsatzkräfte aus verschiedenen Bereichen zusammen, um sich in sportlichen Herausforderungen zu messen und sich behördenübergreifend zu vernetzen. Dieser Wettkampf bietet nicht nur Spannung und Teamgeist, sondern ist auch eine Plattform für Anerkennung und Austausch. Sei dabei – als Teilnehmer oder Zuschauer – und erlebe die Gemeinschaft, die GreenLight Fitness schafft.
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Werde Teil von Greenlight Fitness
Kleidung mit Aussage für echte Athleten
Greenlight Fitness ist nicht nur ein Name, sondern ein Lebensstil. Mit jedem Shirt, jeder Cap und jeder Hose setzt du ein Statement: Du stehst für Disziplin, Zusammenhalt und den unaufhaltsamen Willen, deine Ziele zu erreichen.
Trage das, wofür du stehst.
Zeig, dass du Teil einer Gemeinschaft bist, die für Stärke, Ausdauer und Leidenschaft steht. Ob im Training, im Einsatz oder im Alltag – Greenlight Fitness begleitet dich auf deinem Weg zur Höchstleistung.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Hier findest Du häufig gestellte Fragen, die schnell und unkompliziert beantwortet sind, um Dir Deine Entscheidung für unser Coaching-Angebot zu erleichtern.
Wie fit muss ich sein, um mit dem Coaching zu beginnen?
Was ist der Unterschied zwischen dem 1-zu-1 Mentoring und dem Tactical performance coaching?
Für wen ist das Tactical Performance coaching geeignet?
Kann ich als Tactical performance coaching-Teilnehmer auch vom 1-zu-1 Mentoring profitieren?
Wie flexibel ist das Tactical Performance Coaching?
Kann ich zwischen dem Tactical performance coaching und dem 1-zu-1 Mentoring wechseln?
Was beinhaltet das Tactical performance coaching?
Gibt es eine Mindestlaufzeit im Tactical Performance coaching?
Kann ich neben dem Coaching noch andere Sportarten betreiben?
Kann ich direkt mit den Trainern kommunizieren?
Reichen 3 Monate zur Vorbereitung?
Was passiert, wenn ich mich verletze?
Wie personalisiert ihr das Training für jeden Einzelnen?
Gibt es eine Unterstützung oder Betreuung außerhalb der Trainingseinheiten?
Wie wird der Fortschritt gemessen und dokumentiert?
Kann das Training an meinen Dienstplan angepasst werden?
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